Como evitar a sensibilidade dentária?

A sensibilidade nos dentes, também conhecida como hipersensibilidade dentinária afeta os dentes quando as superfícies da dentina estão expostas. Isso ocorre devido ao desgaste do esmalte que protege os dentes ou mediante ocorrência de recessão da gengiva, reduzindo a proteção que o esmalte e a gengiva fornecem ao dente e a raiz.

Diversas pesquisas apuraram que em média 74% das pessoas já sentiram uma pontada nos dentes ou dor nessa situação.

Certos alimentos podem servir de estímulos externos quando são ingeridos no dia a dia.

Eles são divididos em quatro grupos: frios (sorvete, suco de frutas), quentes (sopa, café), doces (balas, chocolate, doce de leite) e ácidos (refrigerante, frutas cítricas).

 Dentre as principais causas da sensibilidade nos dentes, estão a escovação excessiva, gengivite, retração gengival (exposição de regiões do dente que não possuem a proteção do esmalte), clareamento dental, restaurações quebradas e cremes dentais abrasivos.

 Veja algumas maneiras de evitar a sensibilidade dentária:

  • Fazer uso de uma escova com cerdas bem macias;
  • Não fazer força sobre os dentes na hora da escovação;
  • Fazer uso de um creme dental específico para combater a sensibilidade;
  • Importante: Consulte sempre um profissional dentista para checar o grau do problema. Pode ser necessário restaurar as partes que perderam o esmalte.